Il y a quelque chose que je remarque chaque année lorsque les vacances arrivent. On les attend avec impatience pendant des mois. On se dit qu'on va enfin ralentir, prendre du temps pour soi, profiter de sa famille, découvrir de nouveaux endroits… Et pourtant, une fois qu'elles commencent, on continue souvent à courir.

Il y a quelques années, je pensais que les vacances servaient surtout à faire tout ce que je n'avais pas le temps de faire le reste de l'année. Aujourd'hui, je les vois autrement. Elles sont devenues une période où je prends enfin le temps de récupérer. De laisser mon corps souffler. De retrouver un sommeil profond et réparateur. Et lorsqu'une journée a été bien remplie, il y a une huile qui m'accompagne presque chaque soir : Roman Chamomile. Son parfum est doux, rass

Je crois que l'été est la saison où l'on retrouve le plus facilement son âme d'enfant. On rit davantage, on mange dehors, on partage de longs repas en famille ou entre amis. Les horaires deviennent plus souples, les journées semblent ne jamais vouloir se terminer. Et pourtant… ce sont aussi ces moments qui peuvent parfois fatiguer notre organisme. Les repas sont plus copieux, on bouge différemment, on change de rythme. Depuis quelques années, j'ai pris une petite habitude qui

Quand les températures montent, je remarque toujours que le corps demande autre chose. Plus de fraîcheur, plus de légèreté, plus d’énergie aussi. Et parmi les huiles que j’utilise le plus en été, il y a clairement l'huile essentielle Peppermint. C’est une huile que je trouve incroyable pour apporter une sensation immédiate de fraîcheur et redonner un vrai coup de boost lorsque les journées deviennent plus lourdes.

En été, on bouge davantage. On marche plus, on voyage plus, on reste plus longtemps dehors… et parfois le corps peut commencer à se sentir un peu plus lourd ou fatigué. C’est à ce moment-là que j’aime intégrer des huiles plus fraîches et plus dynamisantes dans mes routines. Et l'huile essentielle Lemongrass fait clairement partie de mes indispensables du mois de juillet.

Le mois de juillet apporte avec lui quelque chose que j’aime énormément : le soleil, les longues journées, les soirées plus douces et ce sentiment de liberté qui accompagne souvent l’été. Mais avec cette chaleur et ce rythme parfois plus intense, j’ai aussi appris qu’il était essentiel de continuer à prendre soin de soi simplement. Et s’il y a une huile que j’aime toujours avoir avec moi pendant cette période, c’est bien Lavender.

Juin est un mois que j'aime beaucoup. Il y a plus de lumière, plus de mouvement, plus de vie… et je trouve que cela agit aussi énormément sur notre énergie et nos émotions.