Retrouver de la légèreté avec l'huile essentielle Lemongrass

En été, on bouge davantage.

On marche plus, on voyage plus, on reste plus longtemps dehors… et parfois le corps peut commencer à se sentir un peu plus lourd ou fatigué.

C’est à ce moment-là que j’aime intégrer des huiles plus fraîches et plus dynamisantes dans mes routines.

Et l'huile essentielle Lemongrass fait clairement partie de mes indispensables du mois de juillet.

Pourquoi j'aime autant l'huile essentielle Lemongrass ?

L'huile essentielle Lemongrass est connue pour :

• apporter une sensation de fraîcheur

• soutenir la récupération musculaire

• accompagner les jambes lourdes

• aider le corps à retrouver plus de fluidité

C’est une huile très intéressante quand on reste actif malgré la chaleur.

Comment je l'utilise ?

Diluée dans une huile végétale

En massage sur les jambes ou les muscles

ou en diffusion pour apporter une sensation de fraîcheur dans la maison.

Son parfum est très frais et très agréable pendant les périodes chaudes.

Mon rituel mouvement :

Le soir :

Massage jambes ou épaules

Lemongrass

quelques minutes de calme

Et je sens rapidement le corps se détendre.

Bien récupérer

Le mois de juillet nous pousse à profiter davantage, à bouger davantage… mais aussi à récupérer correctement.

Et Lemongrass est une très belle alliée pour accompagner ce mouvement.