RESET : et si septembre était le vrai nouveau départ ?

Il y a quelque chose que j’aime avec septembre.

On revient de l’été avec cette sensation qu’un nouveau chapitre commence.

Les vacances se terminent, les habitudes reviennent, les agendas se remplissent… et très vite apparaît cette envie de repartir sur de bonnes bases.

Faire plus de sport.

Mieux manger.

Mieux travailler.

Être plus organisé.

Se coucher plus tôt.

Commencer ce projet que l’on repousse depuis six mois.

Bref : tout changer.

Et c’est souvent là que le fameux « reset » se transforme en une nouvelle liste d’obligations.

Alors cette année, j’ai envie de voir les choses différemment.

Un reset ne veut pas dire tout recommencer.

Pour moi, faire un reset, ce n’est pas effacer ce qui s’est passé avant.

Ce n’est pas non plus devenir une nouvelle personne du jour au lendemain.

C’est simplement s’arrêter quelques instants et se poser trois questions :

Qu’est-ce que j’ai envie de garder ?

Qu’est-ce que j’ai envie de laisser derrière moi ?

Et qu’est-ce que j’ai envie de remettre en mouvement ?

Et pour cette dernière question, il y a un mélange que j’aime particulièrement : Motivate.

Pourquoi Motivate ?

Motivate est le mélange encourageant de doTERRA.

Son parfum frais et stimulant est pensé autour de cette idée d’optimisme, de confiance et de détermination.

Mais ce que j’aime surtout, encore une fois, c’est ce qu’il représente dans ma routine.

Je n’attends pas forcément d’être motivé pour commencer.

Parce qu’on connaît tous ces matins où la motivation n’est absolument pas au rendez-vous.

Et j’ai appris quelque chose : très souvent, la motivation vient après le premier mouvement.

Pas avant.

On commence à marcher et on a envie de continuer.

On commence à travailler et les idées arrivent.

On fait les premières minutes d’entraînement et le corps se réveille.

Le plus difficile était simplement de commencer.

Ma routine RESET

Le matin, j’aime utiliser Motivate sur les poignets ou au niveau du cou.

Je prends quelques respirations.

Et ensuite, je bouge.

Cela peut être un entraînement, quelques mouvements, une marche ou simplement le fait de me mettre immédiatement en action sur quelque chose que j’avais décidé de faire.

Pas besoin d'attendre le lundi.

Pas besoin d'attendre le premier du mois.

Et surtout, pas besoin d'attendre de se sentir parfaitement prêt.

Je ne cherche plus à recommencer parfaitement.

Je cherche simplement à recommencer.

C’est probablement ça, mon reset.

Et si on faisait différemment cette rentrée ?

Au lieu d’écrire une énorme liste de choses que vous devriez changer, choisissez-en une.

Une habitude.

Une décision.

Un projet.

Quelque chose qui compte réellement pour vous.

Et commencez petit.

Parce qu’un nouveau départ n’a pas forcément besoin d’être spectaculaire pour changer quelque chose.

Parfois, il commence juste par une première action.

Puis une deuxième.

Et quelques semaines plus tard, lorsqu’on regarde derrière soi, on réalise que l’on a déjà parcouru beaucoup plus de chemin qu’on ne le pensait.

Important : Motivate contient des huiles essentielles d’agrumes. Après application topique, évitez l’exposition au soleil et aux UV pendant au moins 12 heures, conformément aux précautions indiquées par doTERRA.

Voilà, tout est dit. À toi maintenant de choisir l’usage et le ou les produits qui sauront t’accompagner, en douceur et à ton rythme.